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關(guān)愛(ài)老人送健康
1.飽不洗頭，餓不洗澡。冷水洗臉，美容保健。汗水沒(méi)落，冷水莫澆。溫水刷牙，防敏固齒。 2.吃米帶糠，吃菜帶幫。男不離韭，女不離藕。青紅蘿卜，生克熟補(bǔ)。食不過(guò)飽，飽不急臥。 3.養(yǎng)生在動(dòng)，養(yǎng)心在靜。心不清凈，思慮妄生。心神安寧，病從何
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